節氣_芝麻

一年之中白晝最短的一天,
氣溫也進入更“凍人”的時節,
體質較虛、免疫力不足的人,小心疾病上身!
多多吃黑色超級食物如『芝麻』,
芝麻素、不飽和脂肪酸、鈣鐵及維生素E等,
就像天然的抗氧化劑,能降低身體的發炎反應,預防心血管等疾病,
為明年的健康打底接力!

推薦菜單:芝麻湯圓、芝麻糊、芝麻糖
歸經【肝、大腸、腎】性平,味甘

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