小雪常有東北季風來襲!天氣越來越冷,注意保暖
再吃些溫補食物,像黑棗含有糖類、維生素C、鈣質和豐富膳食纖維,
還有鐵可以幫助造血,補足血氣喔!

推薦菜單:酒蒸黑棗、黑棗燉雞、黑棗紅糖薑茶
歸經【脾、胃】性溫,味甘

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