林素貞 – 可苡營養諮詢 , Author at 食令日曆 FOOD FOR SEASON

食令營養_柿子

水果 fruit 營養 Nutrition

排毒解便秘的『柿子』

林素貞 – 可苡營養諮詢

幫助排便超有感，有進有出無負擔～

食令營養_山楂

水果 fruit 營養 Nutrition

調節血壓好消氣，『山楂』

林素貞 – 可苡營養諮詢

超級抗氧化物，還可以美白抗老

食令營養_杭菊

嗜好飲料 drink 營養 Nutrition

抗發炎、顧眼的『杭菊』

林素貞 – 可苡營養諮詢

菊花解熱、抗菌、抗炎，常以花茶飲用

營養 Nutrition 蔬菜 vegetable

控血壓、膽固醇的『黑木耳』

林素貞 – 可苡營養諮詢

補氣養血，含豐富膳食纖維