冬至｜長夜補羊肉，身體暖洋洋
即使黑夜漫長，也可以給你陽光般的營養
小雪｜天冷，黑棗有益增加血氣
注意保暖再吃些溫補食物，抵抗寒風來襲！
立冬｜吃烏魚暫時忘記煩腦
肉質軟嫩，富含營養素，幫助造血預防憂鬱
大寒｜有白鯧，年年口袋都有餘！
過年買白鯧，諧音「興隆昌盛、年年有餘」
小寒｜補大蒜，身心都加溫
小寒到了，尾牙也不遠了，先吃大蒜免心寒
冬至｜驅寒，微醺的酒釀
有伴沒伴都來口酒釀，微微醺～小小幸福