澀 astringent | 食令日曆 FOOD FOR SEASON

大小腸 intestine 寒露 | 調心 cold dew 心 heart 水果 fruit 涼 cool 澀 astringent 甘 sweet 秋季節氣 solar terms 肺 lung 食令挑食

寒露｜秋老虎不怕，降火清道夫

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柿子，就柿好順暢

食令生活哲學_芭樂

大小腸 intestine 平 neutral 水果 fruit 澀 astringent 甘 sweet 胃 stomach 脾 spleen 食材生活學 food philosophy 食養 dietary

芭樂－吃軟不吃硬

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喜歡吃軟不吃硬？再放一下就會軟又甜！

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寒露｜吃點柿子通腸道

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氣溫低露水多，需穿暖，注意心血管疾病