茼蒿－能健骨的鮮嫩天菜
冷冬暖身補養分，吃鍋好良伴！
小雪｜消化順暢小小兵
黑棗，早一步為腸胃打底
穀雨｜豆中之王，讓你活力稱王
扁豆有豐富的植物性蛋白質、礦物質，補血益氣
驚蟄｜春雷響，病毒也開始活躍
韭菜通體排便、低卡高纖，做好體內循環
立春｜聰明抗寒助防疫
珠蔥為五辛，幫助毛孔張開排汗，發散寒氣
糯米椒－不會辣的椒
不會辣的椒，適合怕辣的你！
荷蘭芹－不單只是裝飾品
別把我只當裝飾花瓶，還可以秀秀你的胃
小雪｜天冷，黑棗有益增加血氣
注意保暖再吃些溫補食物，抵抗寒風來襲！
立秋｜補龍眼再補水，亮麗水噹噹
口乾舌燥、皮膚容易乾癢，也就是俗稱「秋燥」
春分｜吃芫荽，衰事都走開
身強體壯了，萬事都能好又順
驚蟄｜吃蒜苗，喚醒戰鬥力
蒜素提升免疫力，和細菌病毒保持距離
立春｜吃溫暖的菜，做溫暖的人
春寒乍暖還寒，保養要多促進血液循環
小寒｜補大蒜，身心都加溫
小寒到了，尾牙也不遠了，先吃大蒜免心寒
冬至｜驅寒，微醺的酒釀
有伴沒伴都來口酒釀，微微醺～小小幸福