枇杷－陪你長大的潤喉食材
吃枇杷，保養你的喉嚨！
白露｜秋燥不要酷酷嗽
蓮藕一節一節，讓你吃了好事連連
夏至｜天氣炎熱也要好好吃飯
小米容易吸收，變化些料理討好你的胃口
小滿｜太熱怎麼辦？就涼拌！
小黃瓜越吃心越靜，消暑氣，體感自然涼！
清明｜讓健康成為美好的日常
香椿幫助穩定血糖血壓，預防慢性疾病
櫻桃蘿蔔－20天就能採收的美味！
豔紅的總是吸引目光，觀賞入菜都消火
寒露｜吃點柿子通腸道
氣溫低露水多，需穿暖，注意心血管疾病
小滿｜小黃瓜幫你散熱氣
又濕又熱搞得食慾下降？吃小黃瓜趕走暑氣
清明｜吃芹菜，不『凊彩』也不感冒
顧好自己憶起思念，心誠則靈不拘泥形式