平 neutral | 食令日曆 FOOD FOR SEASON

食令生活哲學_羽衣甘藍

平 neutral 甘 sweet 胃 stomach 腎 kidney 食材生活學 food philosophy 食養 dietary

羽衣甘藍－讓你青春的甘藍

食令編輯室

守住青春、看見細微美好！

食令生活哲學_0121甜菜根

平 neutral 涼 cool 甘 sweet 肝 liver 胃 stomach 食材生活學 food philosophy 食養 dietary

甜菜根－清血補血如生命之根

食令編輯室

清血補血，猶如生命之根

節氣_芝麻

冬季冬至 | 祛寒 winter solstice 大小腸 intestine 平 neutral 油脂與堅果種子 oil and nuts 甘 sweet 肝 liver 腎 kidney 食令挑食

冬至｜為明年健康打底

食令編輯室

芝麻，小小一粒大大免疫力

節氣_山藥

全穀雜糧 whole grains 平 neutral 甘 sweet 秋分 | 解悶 autumn equinox 秋季肺 lung 胃 stomach 脾 spleen 腎 kidney 食令挑食

秋分｜腸胃保護罩，藥藥遠離你

食令編輯室

吃山藥，腸保健康沒煩惱

節氣_枸杞

平 neutral 水果 fruit 甘 sweet 秋季肝 liver 腎 kidney 處暑 | 保氣 end of heat 食令挑食

處暑｜滋潤健康，過好日子

食令編輯室

枸杞潤肺，無論煮甜湯、燉雞湯，都很美味

節氣_葡萄

平 neutral 水果 fruit 甘 sweet 秋季立秋 | 潤燥 autumn begins 肺 lung 脾 spleen 腎 kidney 酸 sour 食令挑食

立秋｜從體內開始降燥

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葡萄補氣潤燥，不疾不徐調整到秋日的步調

節氣_豆苗

平 neutral 春季甘 sweet 胃 stomach 膽 gallbladder 蔬菜 vegetable 雨水 | 滋養 the rains 食令挑食

雨水｜體內除濕一身輕

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豆苗清熱祛濕，為身體開啟除濕機

食令生活哲學_芭樂

大小腸 intestine 平 neutral 水果 fruit 澀 astringent 甘 sweet 胃 stomach 脾 spleen 食材生活學 food philosophy 食養 dietary

芭樂－吃軟不吃硬

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喜歡吃軟不吃硬？再放一下就會軟又甜！