小暑。補水
溫風至,蓮始開。把被子拿出來曬一曬,夜晚也聞得到太陽的味道 …
冷冬暖身補養分,吃鍋好良伴!
黑棗,早一步為腸胃打底
小米容易吸收,變化些料理討好你的胃口
小黃瓜越吃心越靜,消暑氣,體感自然涼!
扁豆有豐富的植物性蛋白質、礦物質,補血益氣
喜歡吃軟不吃硬?再放一下就會軟又甜!
注意保暖再吃些溫補食物,抵抗寒風來襲!
口乾舌燥、皮膚容易乾癢,也就是俗稱「秋燥」
又濕又熱搞得食慾下降?吃小黃瓜趕走暑氣
苦味入心,養心吃苦瓜。心補了什麼都不苦
穀雨後濕氣變重,別讓體內也跟著濕答答
蒜素提升免疫力,和細菌病毒保持距離
小寒到了,尾牙也不遠了,先吃大蒜免心寒
有伴沒伴都來口酒釀,微微醺~小小幸福