冬至習俗:吃湯圓,節氣意義與養生三部曲
冬至是一年中黑夜最長的一天,在此時節,容易出現睡眠中斷而醒的…
冬至是一年中黑夜最長的一天,在此時節,容易出現睡眠中斷而醒的…
寒風刺骨,要注意心血管的保養,給自己一些暖補的食物、泡泡熱水…
立冬表示冬季自此開始,抵禦寒冬最好的方式就是照顧好身體的保暖…
寒露是秋季的第五個節氣,時值深秋,氣溫變低,露水也開始變多了…
進入秋分,從今而後,晝始短,夜始長,天始涼。時值膏肥蟹美的食…
白露帶來了秋天的氣息,日夜溫差大、天氣日漸乾燥,容易造成皮膚…
近年來,養生意識興起,時代變化越快,越想回歸最純粹的飲食。隨…
大暑是ㄧ年中氣溫最高的時節,常出現午後雷陣雨,在這又濕又熱的…
夏至是一年中晝最長、夜最短的日子,也代表著最熱的時節要來臨了…
小滿象徵稻穗要進入成熟期,農民可以開始準備收成,此時也是梅雨…
立夏即是夏天要來了,氣溫日漸上升,悶熱的夏季,心情也會變得容…
清明時節,天氣日趨溫暖,也有降雨的現象,是花草樹木萌芽生長的…
春分是八大節氣之一,指春天過了一半,自此之後,日照時間逐漸增…
立春是二十四節氣之首,表示萬物開始生發,冬日結束,春天到來。…
小寒是冬至過後的節氣,意指一年中最冷的時刻要來臨了,在冷冬時…